امروزه رژیم های غذایی گیاهخواری در سراسر جهان محبوبیت زیادی به دست آورده اند. یک فرد می تواند به سبب دلایل اخلاقی یا سلامتی تصمیم به اخذ رژیم گیاه خواری کند. باید توجه داشت که در کنار مزایای رژیم گیاهخواری معایبی هم در این نوع از رژیم‌ها وجود دارد که باید جهت رفع آن‌ها اقدام کرد. این افراد به علت حذف همه‌ی منابع جانوری از رژیم خود با خطر کمبود انواع ویتامین‌ها و املاح مواجه هستند. اسپیرولینا حاوی تمام مواد معدنی و تقریبا تمام ویتامین‌های مورد نیاز بدن است و مواد مغذی مورد نیاز یک گیاهخوار را تامین می کند. این سوپرفود 4 برابر گوشت پروتئین و 12 برابر آهن دارد. همچنین دارای مقدار قابل توجهی از تمامی ویتامین‌های گروه ب می‌باشد. به طور کلی پیشنهاد می‌شود که افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می‌کنند اسپیرولینا را به رژیم خود اضافه کنند.
برای ثبت نهایی سفارش بر روی دکمهی مشاهده سبدخرید کلیک کنید و برای افزودن دیگر محصولات به سبدخرید خود، بر روی دکمهی ادامه کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید